Grażko, odżywianie wg wytycznych Agnieszki jest bardzo zdrowe, to nie podlega dyskusji. Najważniejsze jest jednak by zacząć i w tym wytrwać, a z tym jest największy kłopot! Ostatnio gdzieś wyczytałam czy usłyszałam - nie pamiętam, że ludzki mózg potrzebuje zaledwie 3 tyg. by się przestawić, przeprogramować! Jest więc spora nadzieja na zmianę nawyków żywieniowych, np. Ja wybieram się jesienią na dwutygodniowe wczasy z dietą Ewy Dąbrowskiej. :)
Zgrzytnę...mój znajomy był bardzo eko, bio, zdrowoodżywiający się i suplementujący. Została po nim wielka szuflada tego zdrowia i młodości kiedy umarł na raka prostaty w wieku lat 42. Raczej wsio z umiarem trzeba. Wszystko przyjdzie, bo to taka planeta jest. I jakoś ją trzeba opuścić. Najlepiej spokojnie ze starości, ale kto wie ;)
Ani zgrzynij sobie.. ;)))) A tak serio - każda choroba to zespół objawów psychosomatycznych i to jest fakt! Z tym, że wszyscy zajmują się namiętnie tylko somatyką, a na całą resztę zupełnie nie zwraca się uwagi. Wiadomo nie od dziś, że silny stres czy też przewlekły, potrafi być przyczyna wielu groźnych schorzeń. Leczy się niestety skutek, a nie przyczynę. Nie mniej jednak odżywianie ma znaczenie kluczowe.
Bardzo lubię Agnieszkę Mielczarek, kiedyś dużo korzystałam z jej przepisów. Powoli do nich wracam
OdpowiedzUsuńGrażko, odżywianie wg wytycznych Agnieszki jest bardzo zdrowe, to nie podlega dyskusji. Najważniejsze jest jednak by zacząć i w tym wytrwać, a z tym jest największy kłopot!
UsuńOstatnio gdzieś wyczytałam czy usłyszałam - nie pamiętam, że ludzki mózg potrzebuje zaledwie 3 tyg. by się przestawić, przeprogramować! Jest więc spora nadzieja na zmianę nawyków żywieniowych, np.
Ja wybieram się jesienią na dwutygodniowe wczasy z dietą Ewy Dąbrowskiej. :)
Zgrzytnę...mój znajomy był bardzo eko, bio, zdrowoodżywiający się i suplementujący. Została po nim wielka szuflada tego zdrowia i młodości kiedy umarł na raka prostaty w wieku lat 42. Raczej wsio z umiarem trzeba. Wszystko przyjdzie, bo to taka planeta jest. I jakoś ją trzeba opuścić. Najlepiej spokojnie ze starości, ale kto wie ;)
OdpowiedzUsuńAni zgrzynij sobie.. ;))))
UsuńA tak serio - każda choroba to zespół objawów psychosomatycznych i to jest fakt! Z tym, że wszyscy zajmują się namiętnie tylko somatyką, a na całą resztę zupełnie nie zwraca się uwagi. Wiadomo nie od dziś, że silny stres czy też przewlekły, potrafi być przyczyna wielu groźnych schorzeń. Leczy się niestety skutek, a nie przyczynę.
Nie mniej jednak odżywianie ma znaczenie kluczowe.
Diety,witaminy ,tak to jest potrzebne ,zwlaszcza w czasach gdzie kroluja kulinarne smieci.
OdpowiedzUsuńByleby mieć jeszcze tego świadomość 😉😀
OdpowiedzUsuń