1 duże jabłko - utrzeć na tarce o grubych oczkach
1 jajko
1 łyżka masła - roztopić
1 łyżka miodu płynnego, jeśli konsystencja jest stała, to rozpuścić
1 łyżeczka przyprawy korzennej
1/4 łyżeczki chilli - opcjonalnie
Wszystkie składniki połaczyć , dobrze wymieszać i odstawić na około godzinę, w celu spęcznienia płatków.
Potem uformować kulki, na blaszce nieco je zgnieść posypać dowolnymi nasionami - u mnie słonecznik.
Piec w temp.180 st.C przez 30 min. lub dłużej, zależy od piekarnika.
Dla łasuchów proponuję zrobić od razu podwójną porcję :)
Idealne do porannej kawy.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz